避暑康养到湖南②丨衡阳：盛夏奔赴南岳衡山 身心皆清凉

编者按：湖南的夏日“炙烤模式(móshì)”到来在(zài)即，别担心，避暑“凉”方已经备好。浏阳大围山的绿浪翻涌(fānyǒng)、南岳衡山的云海奔腾、张家界奇峰间流淌的富氧清风……三湘大地处处是(shì)“天然空调房”，蕴藏康养之道。6月23日起，红网时刻(shíkè)推出《避暑康养到湖南》系列攻略，徐徐展开这份权威、实用的潇湘避暑全景图。 红网时刻新闻记者 莫楚宁 长沙报道(bàodào) 周末不忙，去趟衡阳！作为衡阳乃至(nǎizhì)整个湖南的代表性(dàibiǎoxìng)景区，南岳衡山不仅是福寿的象征，更是避暑康养的好去处。 南岳衡山气候宜人、环境幽静，平均气温在25℃左右(zuǒyòu)，海拔(hǎibá)600米(mǐ)以上山区年平均气温11℃左右。同时，这里文化底蕴深厚，古刹名观遍布。盛夏时节，选择一座古庙坐下，端上一杯南岳云雾茶，听晨钟暮鼓，解繁杂思绪，既清凉身体，更慰藉心灵(xīnlíng)。 景区(jǐngqū)区位条件优越。距衡阳城区约50公里，车程约1小时(xiǎoshí)。距长沙城区约150公里，车程约2.5小时。距衡山西高铁站约8公里，高铁站提供景区直通车，交通(jiāotōng)十分便捷。 南岳衡山气候宜人、环境幽静(yōujìng)。 森林浴体验：南岳衡山的森林植被丰富，有(yǒu)高等植物(gāoděngzhíwù)266科、973属、2149种，负氧离子含量高，空气清新。在这里，游客可以享受森林浴带来的身心放松，缓解(huǎnjiě)压力，调养身体机能。 康养度假：入住南岳的(de)民宿，不仅能(néng)享受舒适的住宿环境，还能充分利用周边丰富的森林资源。清晨，您可以(kěyǐ)开启一场森林浴徒步之旅。白天，在森林中冥想或做瑜伽，让身心在自然的怀抱中达到和谐平衡。夜晚，伴着轻柔的山风和虫鸣声安然(ānrán)入眠，感受远离(yuǎnlí)城市喧嚣(xuānxiāo)的宁静。期间，民宿还将提供富含当地特色食材、营养均衡的餐食，为您的康养之旅增添助力。 文化(wénhuà)研学：南岳衡山文化底蕴深厚，古刹名观遍布，游客可以在(zài)南岳大庙、福严寺、南台寺等了解南岳的(de)(de)宗教文化，参与传统的祈福活动，感受信仰的力量。或者参观衡山的历史遗迹，如(rú)刻有唐宋以来百余处题刻的山崖石壁，领略古人留下的文化瑰宝，在放松身体的同时，丰富你的精神世界。 在(zài)君雅云际酒店本素·素食馆，品尝根据二十四节气时令(shílìng)食材打造的环保健康素食，或是去华昇美食一条街品尝地道农家菜肴，都是不错(bùcuò)的选择。 你(nǐ)可以选择南岳逸山逸水酒店、君雅云际酒店等高端酒店，服务周到、环境整洁，也可以入住(rùzhù)各类民宿，体验返璞归真的山居生活。 在(zài)旅游扶贫购物街、衡韵特产店，可选购云雾茶、腐乳等特色产品，把(bǎ)正宗南岳味道带回家。