公益瑜伽进长廊，邻里“伽”倍美好

极目新闻通讯员(tōngxùnyuán)刘仪聆

6月12日上午10时，一场主题为“‘瑜’悦邻里，‘伽’倍美好”的公益户外瑜伽(yújiā)活动在东西湖区柏泉街新苑社区家风长廊(chángláng)温馨启幕。此次活动由新苑(yóuxīnyuàn)社区携手东西湖区瑜伽协会共同举办。

现场，悠扬的轻音乐如溪流般流淌。拥有多年教学经验的蓉儿老师从基础体式开始，耐心细致地指导居民们(men)舒展肢体(zhītǐ)。从挺拔的山式到延展的下犬式，居民们认真学习动作要领。明媚阳光(yángguāng)下，居民们舒展的身姿与家风长廊的古朴景致相映成趣。微风拂过发梢和衣角，伴随着舒缓的呼吸节奏，大家沉浸在体式与气息的深度配合中。随着动作起落，日常的压力(yālì)悄然释放，身体(shēntǐ)活力被重新(chóngxīn)唤醒，深切感受着身心(shēnxīn)与自然的和谐共鸣。

据了(le)解，新苑社区青年学校常年开设瑜伽(yújiā)课程，为居民提供了持续学习和交流的平台。课程面向全体社区居民开放(kāifàng)，感兴趣的居民可随时联系社区报名。

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